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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球运球基本功训练视频教程的问题，于是小编就整理了4个相关介绍篮球运球基本功训练视频教程的解答，让我们一起看看吧。

我想打篮球请问该怎么练啊我运球都不会球拍着拍着就自动掉了？

练运球网络上有很多教学视频。 自己去找一下吧。 说几点我个人觉得要注意的。 动作要规范，尽量模仿视频上练习。 运球时，无论任何时候，头一定要目视前方。 练习运球必须每一下都用尽全力，让球弹起来。 最好的办法就是把球充满气。很涨很涨的那种。在大力拍下去。 每一下尽量不要超过腰部。 弯腰练习大力运球时，屁股尽量挺起来，腰杆也要尽量挺直。 再全场来回快速运球上篮。模仿快攻。 左右手，两边。都要练习到位。 然后练习胯下运球，背后运球各种。 最重要的是练习三威胁和急停跳投。 投篮时掌心不要碰到篮球。 一个寒假，假如真的每时每刻都在练。 那么你应该会非常厉害了。 另外注意休息，合理安排时间。不要打飞机。 不要让自己大脑处于舒服的状态。要保持鸡血。 累了就休息。不要过度训练。 过度训练会导致操作变形，训练质量差。 训练过程中，可以中途休息几分钟，喝一下水。 不但要练习持球，还要锻炼身体。 蛙跳，高抬腿，俯卧撑，仰卧起坐... 总有一款适合你。 练习这些的好处是增加弹跳力、腰腹力量和手部力量。 让你在任何情况下，都能完成高难度拉杆，急停跳投等动作。

左手投篮的姿势,如何练运球？

你好，我是篮球爱好者。我会给你一些我的建议给你，你作为参考。

听说你是以左手投篮为主但命中率不高。针对你的这个问题我分析几点。

1.左手投篮的大多数球员，要么是天生是左撇子，要么是通过后天的训练才能在保证动作标准的前提下提高命中率。NBA中典型的左手投篮球员詹姆斯·哈登，他的左手投篮动作是很标准的。

我的建议是你改动作。改掉你以前的左手投篮动作，改左手为右手，以右手为投篮手左手为护球手。不管是在平时看篮球，还是NBA。以右手为投篮手的球员占大多数。适合自己的才是最好的。（我以前高一时也是左手投篮，但是总是进不了球。后来在一个朋友的帮助下将动作改了过来，现在好多了。命中率也有了。）

训练方法:第一步.右手持球，在距离篮筐2.5米处单手持球抛球，手指的中指和食指拨球，拨球进筐。

第二步:以第一步为基础，加上左手护球。将球拨进篮筐。（注意！左手始终为护球手，投篮时不发力。）

第三步:在两分线之外投篮，练习跳投。

2.运球能力的提升。篮球的能力不是一日就能够练强，讲究的是日积月累，你要知道欲速则不达的道理。运球能力提升方法（双手大力运球、提前变相、胯下运球、背后运球、变相误导）还可以在抖音、快手上观看小视频练习。（这只是我的个人意见，还望采纳。）

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我打篮球不会左手运球，更不会左手投球，怎么办？

首先要确定的是，左手是不是你的常用手？如果不是的话，还是先从运好球开始吧。如果是常用手，那么就要从运球、投篮两方面加强练习。建议你分三步走，第一：多多上网学习运球和投篮的知识，看看视频，掌握基本技术。第二：加强练习，在掌握动作的基础上，强化训练包括运球投篮在内的篮球技术，通过大量练习固定动作。第三：实战。可以根据自身情况找到符合自己特点的模板，包括场上位置，动作特点等等，强化学习效果在实战中的应用。通过以上三点可以让你逐渐提升球技，当然这里面还有很多需要学习掌握和练习的地方，要打好基础，才能让你更好地驰骋赛场。🤓️

如何运球突破？

首先要把基础练好，任何的动作都是基于基本功来变化的，然后加上一些脚步练习。在前两项都比较熟练的时候，可以买一个网球🎾配合左右手进行变相辅助。

在日常生活中多看一些NBA球星运球突破的集锦，体会他们做动作的感觉，然后再继续练习运球，在实战中体会。

人民币玩家可以直接选择一个篮球培训机构，对各种训练都有很好的帮助，提升会很明显。

不论怎么练习篮球，无论突破还是运球，最重要的是感悟体会动作，在进行机械式的训练，才会达到理想的效果。

到此，以上就是小编对于篮球运球基本功训练视频教程的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球运球基本功训练视频教程的4点解答对大家有用。