nba后卫训练==-NBA后卫训练项目

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于nba后卫训练的问题，于是小编就整理了3个相关介绍nba后卫训练的解答，让我们一起看看吧。

nba2konline2单项训练怎么选择？

你好！
在NBA2KOnline2单项训练模式中，玩家可以根据自己的需求选择不同的训练项目。首先，进入单项训练模式后，需要先选择所需训练的位置，比如得分后卫、小前锋等；其次，玩家根据自己的技巧习惯，选择相应的训练项目。比如，如果你想提高投篮技巧，可以选择投篮稳定性或投篮技巧等项目；如果你想增强运球能力，可以选择运球技巧或运球决策等项目。最后，根据自己的训练需求和水平，选择适合的训练难度，对于初学者可以选择初级难度，熟练后再尝试高难度挑战。以上是我对于NBA2KOnline2单项训练如何选择的建议，希望能够帮助到你。

主要看你特别需要该球员的哪项属性提高，按需求点，但也只能提高五六点，最好是属性接近临界值是补够，并不能够根本性的提高某项属性，而且四行全点满，所有属性是一样的。长点的有空位投篮，篮板，运动

怎么提高我的球技，我初中生涯一米七一，司职后卫，投篮不稳定？

基本功还是勤奋练习。我打篮球有十六七年了，运球技术一般，不会花哨的运球。但是我的投篮在上学的时候也是被公认的投篮准，三分一般，中投很好。投篮一个靠天赋，比如nba有些人再怎么练也达不到雷阿伦的程度，但是可以练个平均水平以上是没问题的。另外一个就是靠勤奋练习，时间久了靠手感和肌肉记忆投篮，也会达到一个很不错的效果。投篮疯起来是无解的，加油

打篮球最重要的是基本功、天赋、体能。天赋无法改变，建议加强基本功和体能训练，如果条件合适可以去一些优质的篮球教练专业学习。投篮的话可以在头条、抖音里有教学视频，多练习。要打好篮球，最重要的就是刻苦训练。

小后卫应该如何维持和提高篮球方面的水平？

很荣幸回答这个问题，因为我也是个小后卫，我呢就根据我的亲身经历谈谈我对这个问题的想法。

我个人是身高170，体重115，现在在大学的院篮球队里是后卫角色。虽然院篮球队这个平台不高，但是我想我的一些经历和看法应该还有一定的借鉴价值。

首先维持和提高是两个方面的东西，我想先说下提高吧。我觉得对于小后卫来说，你首先要提高自己的防守能力，在身体上吃亏，用技巧填补，多去观察进攻脚步的变化，总结防守技巧，开发防首头脑，在进攻时有阅读防守，而在防守时也要阅读进攻，根据进攻者脚步变化，随时改变防守策略。然后要提高的是球场大局观，开发球场上比赛时的视野能力。由于身体天赋的缘故，进攻可能受到很大限制（不是每个人都能像艾弗森那样的），这时候组织队友，串联球队就显得更有意义。然后就是提升运球能力，多多练习运球，保证球在自己手里时不会被轻易断掉。在就是提升自己的投篮准确度，开发三分能力，有三分能力你就会在比赛中具有很大威胁，还可以帮助队友拉开空间，也能增加自己的突破机会。然后就是速度，多练百米冲刺，提升自己的速度，还有启动速度。

维持方面的话，我个人觉得相对容易一些，上面所说的提高，达到自己满意的程度后，就多多练习，行成肌肉记忆。然后后面维持的话就多打打球，针对性的练习，每天一个小时，然后偶尔再打打比赛，这样比赛和训练结合的方式我想维持下来还是很容易的，并且还可以在比赛里不断的锻炼自己，提升自己。

最后就是，我们小个子也可以打好篮球，只要愿意努力付出。但同样的，也一定要注意保护好自己。

谢谢邀请

从初中的时候就开始打后卫，算不上小后卫，但是确实身体对抗方面比较差，而且性格上不太争强好胜，不太适合三秒以里的生活，因此选择三分左右范围活动，感觉惬意一些。

说的后卫，特别是小后卫，自身感觉最重要的就是一点：人球一体！

那会我的训练方法很简单，就是和篮球生活在一起，拿它当你的朋友。一起吃饭，一起睡觉，一起上下学，无时无刻不在运球，做一切可能的动作带着篮球。你拿他当朋友，它自然会和你有感情。所以，球感是第一位的，它必须随时随地的“粘”在你的手上。我建议你，拿出更多的时间去运球，甚至在各种不同的环境下，甚至很恶劣的环境运气，培养手感和对球的掌控，这个是一名优秀的后卫需要做的第一步。

然后就是锻炼脚踝的力量，要知道在后卫的位置上，不是你被人终结脚踝就是你终结别人的脚踝。因此，速度和变向练习是必不可少的，这个最好就是不断的运球转向，左右手都可以灵活配合脚踝的变向。

最后就是想象力和洞察力，球在手但眼不在球，你需要随时观察队友的运动轨迹，好提前预判你对传球路线，要稳准狠。这个训练就需要不断的观察，最后有比较熟悉默契的队友，在新组队不了解的情况下不可轻易玩“花”，这样你不光能欺骗对手，还会搞晕队友。

补充一句，三分的练习必不可少，这个就像刺客手中的长狙，毕竟后卫虽不在一线血拼，刀刀见见血，拳拳见肉，但也要扛起一剑封喉的重任。

到此，以上就是小编对于nba后卫训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于nba后卫训练的3点解答对大家有用。